大昔の中国の詩人・孟浩然が読んだように、「春眠暁を覚えず(春の眠りは夜が明けたことにも気づかないほど心地よい)」とはよく言ったものです。 寒さが和らぎ、かといって暑さに悩まされることもないこの季節、布団の中は離れがたい心 […]
「健康」の記事一覧(3 / 16ページ目)
花粉症とは違う寒暖差アレルギーの症状と対策 市販薬は効果があるのか?
昨日は半袖、今日は4枚の厚着+マフラーに手袋、なんてことも珍しくない、気温が乱高下する毎日ですが、体調はいかがでしょうか。 この週末はさらに冷え込むといった気になる情報もあり、3月といってもまだ油断はできないようです。 […]
乾燥肌対策だけはダメ!ドライノーズの予防法と肌を潤す食べ物とは?
冬はどうしても空気が乾燥ぎみです。 乾燥といえば火災の増加、風邪やインフルエンザの流行、そして肌のかさつきなど、何かとトラブルのもとですが、実はそれだけでなく、深刻な病気につながってしまう可能性も高いといいます。 2月7 […]
バイキング 5人に1人が睡眠障害…朝まで熟睡する快眠方法とは?
「人間の起床時間が午前6時以前なのはあり得ない」「働き盛り年齢の妥当な起床時刻は午前8時から9時」という、ショッキングというよりも「それ聞いてどうしたらいいの…」と思ってしまうようなイギリスでの研究発表も記憶に新しいとこ […]
ゲンキの時間 天野篤先生が教える心筋梗塞・狭心症の原因と前兆
冬場は室内と室外の寒暖差による血圧の急変(ヒートショック)などが原因となり、心筋梗塞のリスクが高まる季節だと言われています。 心筋梗塞とは、心臓の太い血管が詰まることで血液がいきわたらず、心筋が壊死してしまう恐ろしい病気 […]