バイキングPの体脂肪が減った森泉のデトックスウォーターレシピ
海外セレブも注目するデトックスウォーターについては当サイトでも既にご紹介しておりますが、5月13日のバイキングでも森泉さんが美肌効果・体脂肪率がダウンすると言うレシピを紹介しておりました。
個人的には特に体脂肪率がダウンすると言うデトックスウォーターのレシピが気になったので記録しておきたいと思います。
デトックスウォーターとは
出典：http://img.cpcdn.com
ミネラルウォーターに果物や野菜を入れて１日程度冷蔵庫で冷やしておくと言うだけの超簡単な飲み物です。
基本的に24時間以内に飲むことがおすすめなので、飲み終わって残った果物はヨーグルトやシャーベットなどに利用すると良いでしょう。
果物や野菜の組み合わせにより、健康や美容に対する効果が変わるので様々なレシピがネットで紹介されています。
マイボトルで作るデトックスウォーターのレシピ
簡単デトックスウォーターレシピ
■疲労回復・美肌効果ラズベリー・ブルーベリー・イチゴ・レモンのビタミンＣが豊富な果物を加えたデトックスウォーター
■リラックス効果
グレープフルーツ・オレンジ・パイナップルの柑橘類をベースにミントを加えたデトックスウォーター
■高血圧予防・むくみ解消
ライム・キウイ・キュウリ・リンゴのカリウムが多く入った食材を加えたデトックスウォーター
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森泉特製！体脂肪率ダウンのデトックスウォーター
森泉さんが体脂肪率が30%を切った事がないというバイキングの山本P（40歳）に作ってきた脂肪燃焼効果のあるデトックスウォーターのレシピはキュウリ・クレープフルーツ・イチゴ・生姜
と言うもの。
正直なところ、本当に効果があるのかと思っていたのですが、デトックスウォーターを毎日飲み続けて３週間後の山本Pの体脂肪率は・・・
33.0％→29.7％に！！
しかも、体重も
59.1ｋｇ→55.7ｋｇの－3.4ｋｇ
と言う結果に！！
これはちょっと驚きでしたね。
番組Pが実践した結果なので、どこまで信じて良いのかと言う部分もありますが・・・
これからの季節、体脂肪や体重が気になる方は一度チャレンジしてみるのも良いのではないでしょうか？
ちなみに、バイキングでは特に紹介がなかったのですが、デトックスウォーターが入っていたMY BOTTLEと描かれたボトルが気になりませんでしたか？
どうせ実践するならオシャレに飲みたいですよね？
気になる方は前回の記事にボトルの紹介もありますので、チェックしてみてくださいね。
マイボトルで作るデトックスウォーターのレシピ
まとめ
最近、ヨーグリーナやいろはすなどのフレーバーウォーターが流行ってきていますね。私は水筒に緑茶を入れて会社で飲んでいるのですが、春の健康診断に向けて、デトックスウォーターを試してみたくなりました。
これからの暑い夏にもデトックスウォーターはピッタリですよね！
夏のどの渇きを癒す美味しいデトックスウォーターの作り方
