「バイキング」の記事一覧

バイキングでヘアケアの疑問解決!白髪染めは大丈夫?一日の抜け毛の本数は?

髪の悩み

少し先の話ですが、人間の抜け毛の量が最も多い季節は秋だと言われています。 若くてふさふさのうちはイメージしにくいかもしれませんが、晩秋の落葉と自分の抜け毛をついついオーバーラップさせてしまい、ちょっとセンメンタルな気持ち・・・

バイキング 腰痛の原因と予防の疑問解決!ぎっくり腰の湿布は?寝方は?

腰痛

巷には、あらゆる事柄に対するあらゆる「うわさ」が飛び交っています。 単なる話の種レベルで済んでいれば問題ありませんが、それが事からだにまつわるうわさだったら、真偽のほどを知らないと、場合によっては健康を害する可能性もあり・・・

バイキング 食べ合わせで痩せる!伊達式ちょい足しダイエットとは?

ダイエット

気温が低くなる冬は、むしろ体が勝手に体温を上げようとして代謝がよくなり、太りにくい季節だという説があります(個人差もありましょうが…)。 それに比べ、徐々に暖かくなり、体も動かしやすくなるはずの春ですが、冬のままの生活習・・・

痩せない原因は低体温?温活ダイエットで効率的に体温を上げる方法

温活ダイエット

2月25日放送のバイキング「ひるたつ」には、医師・石原新菜先生が登場し、体を温めることで美容と健康を手に入れる「温活」について教えてくれました。 まだまだ寒い毎日、体を温めるという言葉にも単純に惹かれますが、「温活でダイ・・・

バイキング 5人に1人が睡眠障害…朝まで熟睡する快眠方法とは?

熟睡

「人間の起床時間が午前6時以前なのはあり得ない」「働き盛り年齢の妥当な起床時刻は午前8時から9時」という、ショッキングというよりも「それ聞いてどうしたらいいの…」と思ってしまうようなイギリスでの研究発表も記憶に新しいとこ・・・

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