腰は上半身と下半身をつなぐ大変重要な場所ですが、座り仕事の人の中に、体を反らすと痛いという人がいるかと思えば、前に屈むと痛いという人もいて、さらに「立ち仕事は腰に来る」という意見も無視できず、と、何かと痛みトラブルや悩み […]
「2015年」の記事一覧(2 / 26ページ目)
風邪の原因はドライノーズ!風邪予防対策になる6つの生活習慣とは?
気温の低下と空気の乾燥で、風邪やインフルエンザが心配な季節になってきました。 ところで、ほぼ同じ気象条件のもとで生活しているはずなのに、風邪をひきやすい人と引きにくい人がいますよね?あれは一体、何の差なのでしょう。 11 […]
ゲンキの時間 糖尿病の予防・改善!血糖値コントロールの極意とは?
血糖値は健康のバロメーターの1つです。 世界的な統計では、6秒に1人糖尿病が死因となってなくなっているとか。 目や腎臓の疾患など、合併症の心配もありますし、放っておけば血管がボロボロ…なんてことにならないために、血糖値の […]
ゲンキの時間 中高年が悩む頻尿・尿漏れの原因と改善方法
人間、飲まず食わずでは生きていけませんが、同時に、飲食物にはつきものの「水分」が体に入れば、どうしても不要な水分を体の外に出さなければいけません。 いわゆる「尿(おしっこ)」です。 加齢とともに、「何だかいやな「残り方」 […]
ハロウィンパーティーで盛り上がるインパクト大の簡単料理レシピ
10月も3デーク目に入り、almost Halloweenって感じになってまいりました。 10月20日のめざましテレビ「MORE SEVEN」では、友達や家族とのパーティーにぜひつくってみたい料理のレシピが紹介されました […]