「2016年5月」の記事一覧

巷には、あらゆる事柄に対するあらゆる「うわさ」が飛び交っています。 単なる話の種レベルで済んでいれば問題ありませんが、それが事からだにまつわるうわさだったら、真偽のほどを知らないと、場合によっては健康を害する可能性もあり・・・

「バイキング　腰痛の原因と予防の疑問解決！ぎっくり腰の湿布は？寝方は？」の続きを読む

各種の栄養価が高く、美容と健康に抜群の効果が期待できる食物、いわゆる「スーパーフード」。 情報番組の健康情報やモデルやタレントさんのオススメなど、情報ソースはさまざまながら、話題の食材ともなれば、どこかしらで耳にしたり、・・・

「めざましテレビ　アマランサスの万能調味料とレンコンのおやきの作り方」の続きを読む

適度な運動は、食生活、睡眠とともに、健康な体づくりのファクターの1つですが、スポーツを趣味として楽しめる人ならともかく、あれこれ考え出すと、意外と億劫だったり、お金がかかったりしますよね。 そんな中、体を動かすのがあまり・・・

「ゲンキの時間　奇跡の研究で分かった寿命を延ばす歩き方と歩数とは？」の続きを読む