冬はどうしても空気が乾燥ぎみです。 乾燥といえば火災の増加、風邪やインフルエンザの流行、そして肌のかさつきなど、何かとトラブルのもとですが、実はそれだけでなく、深刻な病気につながってしまう可能性も高いといいます。 2月7 […]
「美容」の記事一覧(2 / 9ページ目)
2016年注目のスーパーフード!ウィートグラスとアマランサスの効果は?
今年は暖冬と言われていますが、1月6日は、いわゆる二十四節気の小寒、俗に「寒の入り」などとも言われており、これから寒さが厳しくなってくると、今まで「寒冷仕様」になっていなかった体に寒さがてきめんにこたえ、途端に体調を崩し […]
薄毛・白髪対策のカギは血流!髪様シャンプーのやり方と効果は?
秋の落葉のようすになぞらえて、頭髪も心なしか抜け落ち気味…と思っていらっしゃる方。「大丈夫、気のせい、気のせい」と言いたいところですが、実は9月・10月は、統計的にも最も髪が抜けやすい月なのだとか。 10月18日の「健康 […]
サラサラな汗をかいて心も体もリフレッシュ!汗をかくメリットとは?
ヨガのインストラクターをしている職業柄、私はよく汗をかきます。 そんな中、よく生徒さんに言われるフレーズ「汗がなかなか出ない。」 しかもホットヨガというすでに室内の環境が暖かく設定してあるにもかかわらず、汗が出ないとおっ […]
顔の老化防止!表情筋を鍛えて10歳若返る簡単トレーニング方法
最近、無表情になってませんか? 「なんで怒ってるの?」とか「疲れてるね。」って言われたことありませんか? 第一印象で最も重要な顔。 中でもどんな表情をしているかで印象は決まります。 本人からしたら、普通にしているだけのつ […]